النص القرائي: غذاء الشباب

أولا تاطير النص

1. ملاحظة النص

ا. صاحب النص

-اسمه : صبري القباني

-تاريخ و مكان ازدياده : ولد بدمشق سنة 1908م.

-صفته العلمية : طبيب و أستاذ في النظام الغذائي عند الإنسان.

-تخصصه : متخصص في النظام الغذائي عند الإنسان.

-مؤلفاته : جمالك سيدتي-طبيبك معك-حياتنا الجنسية-أطفال تحت الطلب – قلوب الأطباء…

-وفاته : توفي سنة 1973م. ب.

ب- مصدر النص: أخذ النص من كتاب (الغذاء لا الدواء) و يدل هذا العنوان على أن الغذاء الصحي المتوازن يمكن صاحبه من الاعتناء بصحته دون حاجته إلى اللجوء إلى الدواء في أغلب الأحيان.

ج- مجال النص: المجال السكاني

د.نوعية النص : مقالة تفسيرية

ه. العنوان: غذاء الشباب

– تركيبيا : مركب إضافي يتألف من مضاف (غذاء) و مضاف إليه (الشباب) و يمكن أن يتحول إلى مركب إسنادي جملة اسمية بتقدير المبتدأ المحذوف ( هذا هو غذاء الشباب).

– دلاليا : يدل على المواد التي يحتاجها الجسم في نموه و خاصة جسم الشباب.

و. الصورة : تجسد الصورة مجموعة من الأغذية التي يحتاجها جسم الإنسان بشكل أساسي و الملاحظ أن كل هذه  الأغذية أصلها نباتي مما يطرح سؤالا مشروعا مفاده: ألا يحتاج جسم الإنسان إلى أغذية أصلها حيواني ؟

ز. بداية النص و نهايته:

+البداية : تشير إلى أهمية الجمع بين الوجبات الشهية و المفيدة في النظام الغذائي للشباب.

+النهاية : تشير إلى أن إدخال الأكلات الخفيفة و ما شابهها في النظام الغذائي للشباب أمر مقبول.

2- بناء الفرضية بناء على المؤشرات السابقة نفترض أن موضوع النص يتناول :

+النظام الغذائي عند الشباب.

+الأغذية الأساسية للشباب.

+علاقة الأغذية بحاجة الجسم.

ثانيا : القراءة التوجيهية

1. شرح المفردات:

– يستهويه : يروق و يعجب.

– السعرات الحرارية : الطاقة اللازمة كحركة الجسم.

– البدانة : السمنة.

– النقل : يقصد بها الفواكه الجافة.

2. الفكرة العامة: أهمية الغذاء المتوازن و كيفية استفادة الشباب منه في نموه أجسامهم.

ثالثا : القراءة التحليلية

1. الحقول الدلالية

+ حقل التغذية : الطعام الشهي – الطعام المفيد – الوجبات – الحليب – اللحم – الطيور – الجبن – السمك – الحبوب – الفواكه الجافة – الخضر و الفواكه – البطاطا – الخبز – المواد الذهنية – المواد البروتينية و الكلسية و الحديد- النشويات – السكاكر – الكلسيوم الفيتامينات – المعادن – وجبة الصباح…

+ حقل الصحة : صحته -نموه -حاجة الجسم إلى الغذاء – العظام تبدأ بالتصلب – تغذية جيدة – ضعف في العظام – بطء النمو – قلة الحيوية – البدانة – يزاول الرياضة – حركة و نشاط – نمو جيد – جسم الشباب – تأثير على الصحة -الدورة الدموية…

2. مضامين النص:

-الوحدة(1) : (بداية النص…آن وحد) :

+ أهمية الطعام الشهي في نمو جسم الإنسان سليما.

– الوحدة(2) : ( فان احتوى…في البناء) :

+ آثار التغذية المتوازنة على الإنسان و كافة الشباب.

-الوحدة(3) : (و لتجنب البدانة…نهاية النص) :

+نصائح الكاتب إلى الشباب للحفاظ على سلامة صحتهم و فيما يخص التغذية.

3 . أسلوب النص:  وظف الكاتب أسلوبا تفسيريا يتناول من خلاله علاقة التغذية المتوازنة و ممارسة الرياضة بنمو الجسم و صحته و قدم عدد من المعطيات المفسرة لهذه العلاقة.

4. قيم النص:  يتضمن النص قيمة تحسيسية هدفها التوعية بأهمية الغذاء المتوازن و ممارسة الرياضة في بناء صحة سليمة و جيدة.

رابعا : تركيب النص: 

ان التغذية المتوازنة هي إحدى الركائز الأساسية لبناء صحة الإنسان السليمة و لاسيما في مرحلة  الشباب حيث تزداد الحاجة إلى الغذاء الصحي المتوازن الذي يضمن الحركة و النشاط و الحيوية. كما  أن ممارسة الرياضة لها من الفوائد الكثيرة على صحة الإنسان بفضل مساهمتها في بناء الجسم السليم  و لعل القولة المشهورة :”العقل السليم في الجسم السليم” دليل على ذلك.

 

الأستاذ عبد الفتاح الرقاص